14번째 책 [미라클 모닝 밀리어네어]
일찍 일어나는 습관으로 부자가 될 수 있다
■ 책 정보
책명: 미라클 모닝 밀리어네어
지은이: 할 엘로드, 데이비드 오스본
출판사: 한빛비즈
■목차
서문 1. 내가 미라클 모닝 밀리어네어를 만났을 때
서문 2. 백만장자는 모두 아침형 인간이다
프롤로그 백만장자처럼 아침을 맞이하라
1부 백만장자의 아침 습관
01 아침 시간이 중요한 이유
첫 단추를 잘 꿰어야 한다
아침 시간이 어째서 그토록 중요한가
아침 기상이 어려운 진짜 이유
아침 일찍? 그게 될까
Tip 아침형 백만장자
02 단 5분이면 아침형 인간이 된다
알람이 울리면 바로 일어나는 5단계 과정
미라클 모닝을 위한 아침 기상 팁
당장 행동에 옮겨라!
인생을 바꿀 투자 기회
Tip 아침형 백만장자
03 부자들의 아침 습관 라이프 세이버
백만장자의 무기 ‘라이프 세이버’
첫 번째 S: 침묵(Silence)
두 번째 A: 확신의 말(Affirmation)
세 번째 V: 시각화(Visualization)
네 번째 E: 운동(Exercise)
다섯 번째 R: 독서(Reading)
여섯 번째 S: 쓰기(Scribing)
세이버 수정 작업
라이프 세이버에 대한 마지막 당부
6분 미라클 모닝
Tip 아침형 백만장자
2부 무엇이 백만장자를 만드는가
04 첫 번째 수업: 두 개의 문
또 하나의 삶: 아직 가지 않은 길
결심하는 삶 vs 기다리는 삶
왜 부자가 되려고 하는가: 결심은 한 번으로 완성되지 않는다
어느 문을 선택할 것인가
Tip 아침형 백만장자
05 두 번째 수업: 당신은 백만장자다
소라게와 백만장자
당신을 지금 그 자리로 이끈 것들
테두리를 확장하라
낡은 테두리: 우리 안의 편향을 인식하라
새로운 테두리: 백만장자가 된 자신을 꿈꾼다
미래의 백만장자로부터 온 편지
현실로 돌아오기
새 껍데기를 찾아 떠나다
Tip 아침형 백만장자
06 세 번째 수업: 비행 계획
목표와 계획
목표: 백만장자가 되는 길
부를 창출하는 계획
당신의 비행 계획은 어떤 모습인가
현재의 삶 vs 미래의 삶
Tip 아침형 백만장자
07 네 번째 수업: 최고가 되어라
부자 되기 첫걸음
우선순위를 넘어서
부자들의 계산법
부를 쌓는 것은 팀 경기다
지렛대가 중요한 이유
배움: 가장 기다란 지렛대
Tip 아침형 백만장자
08 다섯 번째 수업: 딱따구리 이야기
딱따구리의 딜레마
포기하지 않고 계속 가야 할 때
포기해야 할 때
포기 절차와 규칙
근성 있게 버티기 vs 그만두기
Tip 아침형 백만장자
09 여섯 번째 수업: 쇼미더머니
돈 버는 원리 1. 부를 쌓는 일은 개인 재무관리에서 시작한다
돈 버는 원리 2. 돈이 붙는 속도를 올려야 한다
돈 버는 원리 3. 리스크를 이해한다
돈 버는 원리 4. 소득원을 늘린다
부동산으로 부를 구축한다
돈이 진짜 말해주는 것
Tip 아침형 백만장자
3부 부자가 되기 위해 자신을 성장시키는 3가지 습관
10 사람들이 간과하는 원칙 1. 셀프리더십
스스로 부여한 한계에 갇혀 있지 않은지 경계한다
어제의 나보다 오늘의 내가 더 낫다
적극적으로 지지와 격려를 구한다
셀프리더십을 키우는 4가지 원칙
당신의 자존감은 안녕한가
셀프리더십을 실행한다
Tip 아침형 백만장자
11 사람들이 간과하는 원칙 2. 에너지 엔지니어링
에너지 순환 과정
에너지 엔지니어링 실행하기
Tip 아침형 백만장자
12 사람들이 간과하는 원칙 3. 흔들림 없는 집중력
계속’ 해야 하는 일과 ‘더 많이’ 해야 하는 일은 무엇인가
새로 ‘시작’해야 하는 일은 무엇인가
‘그만둬야’ 하는 일은 무엇인가
흔들림 없는 집중력에 대한 마지막 당부
흔들림 없는 집중력을 발휘하는 행동 지침
Tip 아침형 백만장자
13 미라클 모닝 30일 과정
1단계: 견디기 힘든 단계(1일 차부터 10일 차까지)
2단계: 불편한 단계(11일 차부터 20일 차까지)
3단계: 멈추기 힘든 단계(20일 차부터 30일 차까지)
자신에게 보상을 주는 방법을 생각하자
당신은 해낼 수 있다!
당신의 인생을 한 차원 높일 준비가 되었는가
결론 현재의 나와 미래의 나를 바꾸는 교환
부록 기적의 공식
에필로그 책을 독파한 독자들에게 경배를!
할 엘로드가 보내는 특별 초대장
■핵심 내용
"당신이 믿는다면, 그리고 실천한다면
기적은 당신의 생각보다
가까이 다가와 있을 것이다."
-할 엘로드 & 데이비드 오스본-
부자들에 대해 책을 많이 읽는다. 읽다 보면
부자일수록 자기 관리를 잘한다는 것을 느꼈다.
그중 하나가 아침 일찍 일어나는 것이다.
내가 궁금한 것은 부자들이 아침에 일어나서
무엇을 하는가? 였다.
이 책에서 제시하는 아침 습관을 본인한테 맞게 실천해보길 바란다.
부차 들의 아침 습관 라이프 세이버
세이버는 각각 다음을 나타낸다
침묵(Silence)
확신의 말(Affirmations)
시각화(Visualization)
운동(Excercise)
독서(Reading)
쓰기(Scribing)
책에서 세이버는 재산을 형성하는데 매우 강력한 도구라고 한다.
첫째, 침묵
침묵은 아무것도 하지 않는 게 아니라 고도의 의식적인 행위이다.
침묵의 방법에는 명상, 기도, 성찰, 심호흡, 감사하기 등이 있다.
세계에서 가장 성공한 사람으로 손꼽히는 사람들 중에는 매일 아침
침묵의 시간을 갖는 이들이 많다.
아침에 잠에서 깨어나 눈을 감고 아이들과 아내, 건강, 좋은 사업 파트너들을
생각하며 지금 누리고 있는 행복을 감사하게 여겨보자.
둘째, 확신의 말
확신의 말은 올바른 사고방식을 유지하는 것이다.
자신이 달성하고 싶은 이상적인 성과의 실행방안과 달성 시기를
구체적으로 기술해보고 매일 아침 감정을 담아서 확신의 말을 되뇌자.
셋째, 시각화
시각화는 자신이 바라는 미래를 구체적으로 상상해보는 것이다.
시각화는 확신의 말과 좋은 짝을 이룬다.
아침에 확신의 말을 되뇐 후 곧바로 시각화를 실천하면 좋다.
편안한 자리에 앉아 자신이 소망하는 모습을 시각화해보자.
원하는 삶을 머릿속에 또렷이 그려보았다면, 이제는 그 미래를 수행해 나가는
자신의 모습을 그려보자. 그리고 그 과정을 즐기는 모습도 그려보라.
넷째, 운동
단 몇 분이라도 매일 운동을 하는 사람은 건강해지고,
자신감과 행복감이 커지고, 판단력과 집중력이 좋아진다.
산책이나 조깅도 좋고, 유튜브에서 요가 동영상을 따라 해도 좋다.
하루 일과로 심신이 지치기 전에 운동을 시작해보라
핑곗거리를 구상할 여유 없이 날마다 운동하는 습관을 기르는 확실한 방법이다.
다섯째, 독서
성공한 사람을 찾아 역할 모델로 삼는 전략은 자신이 원하는 것을 성취할 수 있는 가장 빠른 방법이다.
책을 읽기 전에 자신에게 먼저 이런 질문을 던져야 한다. '나는 무엇을 얻으려고 하는가?'
독서는 지식과 통찰, 전략을 얻는 훌륭한 방법이다. 하지만 새롭게 얻은 교훈을 실천에 옮기며
좋은 습관을 길러야만 사업이 번창하고 삶이 나아진다.
여섯째, 쓰기
글쓰기 습관은 감사할 거리를 찾고, 자신이 깨달은 통찰을 적는 시간이다.
새로 얻은 아이디어와 문제 해결의 돌파구, 배움 혹은 외적인 성장이나 내적인 성장에 관련된 내용을 기록하라
무엇이든 적을 수 있으며, 날마다 기록하는 것이 좋다.
위 여섯 가지의 실행은 자신에게 맞게 활용하면 된다.
이 여섯 가지는 6분 만에도 할 수 있다.
1분 동안 눈을 감고 침묵의 시간을 즐긴다.
1분 동안 가장 중요한 확신의 말을 읽는다.
1분 동안 중요한 임무를 깔끔하게 수행하는 나의 모습을 시각화한다.
1분 동안 팔벌러뛰기 60회를 하거나 푸시업을 한다.
1분 동안 책을 들고 한 단락을 읽는다.
1분 동안 감사하게 여길 만한 것 한 가지를 적는다.
겨우 6분이지만 하루를 제대로 이끌어가는 자신을 만나게 될 것이다.
■ 총평
아침에 누구에게도 방해받지 않고 고요한 환경에서 중요한 것들을 먼저 한다면
조금 더 여유로울 수 있는 내가 있지 않을까?
일찍 일어나서 '더 많이' 일하라는 것이 아니다.
'더 나은' 사람이 되기 위해 일찍 일어나는 것이다.
돈은 '내가 얼마나 더 나아지고 있는지'를 측정하는 기준이다.
그런 의미에서 돈이 얼마나 더 많은지를 묻는 것이 아니라
이 세상에서 이로운 가치를 얼마나 제공하고 있는지를 먼저 물어봐라.
내가 성장하면 소득도 증가한다!
모두 미라클 모닝을 통해 더 나은 사람이 됐으면 한다.
끝.
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