부정적인 생각을 멀리하고 확신과 긍정의 말로 나를 채우자

부정적인 생각을 멀리하고

 확신과 긍정의 말로 나를 채우자

무의식은 당신이 반복적으로 스스로 하는 모든 말을 늘 듣고 있고 그것을 믿는다.

그러므로 스스로 자신의 발전을 가로막는 적이 되지 않도록 조심하라

 

에드먼드 음비아카(자기계발 작가)

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부정적인 자기 대화처럼 발전을 가로막는 것은 없다.

부정적인 자기 대화가 나를 방해하지 못하게 하려면 어떻게 해야 할까?

 

1. 먼저 부정적인 단어를 쓰지 않는 것부터 시작하자

부정적인 대화에는 '항상'과 '절대로'라는 단어는 넣지 않아야 한다.

그 단어가 당신의 행동을 제약하고 당신의 일부가 되어버린다.

 

 

 

2. '나는 ~이다' 문장 패턴을 사용해보자

 

 '나는' 다음에 어떤 단어가 오건 그것이 당신의 현실이 되어버린다. 이것을 당신에게 유리한 방향으로 활용하라. 

 

'나는' 다음에 긍정적인 단어만을 사용하는 것을 출발점으로 삼아라.

이와 비슷하게 다른 사람에게 '당신은 ~ 한 사람이에요'라고 말할 때 그들의 자기 인식을 형성한다. 당신의 자녀에게 활용하도록 하라.

 

 

3. 실수는 솔직하게 공개적으로 밝혀라.

인간의 본능중 하나는 자신의 잘못은 숨기는 것이다. 그러나 실수를 다른 사람들 앞에서 솔직히 이야기하면 그것은 힘을 잃게 된다. 진실되게 하는 것이 잘하는 것보다 더 중요하다.

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내가 원하는 삶은 무엇인가?

원하는 삶을 진지하게 고민해보고 '나는~이다' 문장으로 출발점을 삼아보자

 

'나는 좋아하는 일로 행복하게 일한다'

'나는 수월하게 현금흐름 1,000만 원을 만든다'

 

이처럼 자신이 원하는 삶을 생각하고 말해보자.

나중에는 현실이 되어 있을 것이다.

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